Etiketten lezen

Wat weet jij van etiketten? Beantwoord de vragen en test direct jouw kennis. 
De ingrediënten op een verpakking staan altijd vermeld op volgorde van hoeveelheid. Van het eerste ingrediënt zit dus het meest in het product en van het laatste ingrediënt het minst.

Is deze stelling waar of niet waar?
Waar
Niet waar

Je moet 2 uur paardrijden om 1 Bounty (278 kcal) te verbranden? Is dat waar of niet waar?

Waar
Niet waar
Hoeveel calorieën levert een volwaardig ontbijt? (Tip: kijk thuis op een paar ontbijt verpakkingen en maak een schatting)
200-300 kcal
300-400 kcal
400-500 kcal

Kijk naar het stempel op dit ei. Kun je zien of deze kip binnen of buiten gelopen heeft?

(klik op afbeelding voor vergroting)

Ja
Nee
Deze vraag gaat over houdbaarheid en bewaaradvies.

Bananen, appels en peren kun je het beste op de fruitschaal bewaren. Is deze stelling waar of niet waar?
Waar
Niet waar

Van verzadigde vetten kun je het beste zo min mogelijk binnenkrijgen. Ze zijn bij kamertemperatuur niet vloeibaar en zitten vaak in koek, gebak en snacks. Bekijk het etiket (klik voor grote weergave). Hoeveel verzadigde vetten krijg je binnen als je 1 boterham met pindakaas eet?

(klik op afbeelding voor vergroting)

58 gram
9 gram
1,5 gram
3 gram
Staat er alleen natrium op het etiket in plaats van zout? Vermenigvuldig dit getal dan met 2,5 en je weet de hoeveelheid zout in het product. Hoeveel zout bevat de pindakaas (zie etiket vorige vraag) per boterham?
0,25 gram
0,1 gram
Kun je aan deze verpakking zien hoeveel van de aanbevolen dagelijkse energiebehoefte je binnenkrijgt bij het eten van deze pizza?

(klik op afbeeling voor vergroting)
Ja
Nee
Op verpakkingen vind je meestal een aanduiding over de houdbaarheid. Wat is het verschil tussen THT (ten minste houdbaar tot) en TGT (te gebruiken tot)?
A) Er is geen verschil, het is gewoon een andere benaming.
B) TGT staat op snel bederfelijke levensmiddelen (vlees, voorgesnede groenten), en THT staat op producten die beperkt houdbaar zijn (drinken, pastasaus).
C) THT geeft een datum waarop je het product nog veilig kunt gebruiken, TGT doet dat niet.

Welke product bevat meer eiwitten?

(klik op afbeelding voor vergroting)

Skyr, van nature rijk aan eiwit.
Campina Griekse stijl yoghurt, van nature bron eiwit.